男士腎虛可通過金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物調理。腎虛在中醫辨證中主要分為腎陽虛和腎陰虛兩種類型,藥物選擇需根據具體證型決定。

腎陽虛表現為腰膝酸軟、畏寒肢冷、夜尿頻多等癥狀,可選用溫補腎陽的藥物。金匱腎氣丸由熟地黃、山藥、山茱萸等組成,具有溫補腎陽的功效;右歸丸含肉桂、附子等成分,適用于腎陽不足引起的四肢不溫。
腎陰虛常見潮熱盜汗、頭暈耳鳴、五心煩熱等表現,需采用滋陰補腎的方劑。六味地黃丸以熟地黃、澤瀉、牡丹皮為主,擅長滋補腎陰;左歸丸重用枸杞子、龜板膠等藥材,對陰虛火旺證候效果顯著。
除藥物治療外,日常調理同樣重要。避免過度勞累和熬夜,保證充足睡眠有助于腎精恢復。飲食可適當增加黑芝麻、核桃、山藥等補腎食材,冬季可食用羊肉、韭菜等溫補類食物。適度進行八段錦、太極拳等舒緩運動,避免劇烈運動耗傷腎氣。

腎虛癥狀持續加重或伴隨嚴重功能障礙時,建議及時就醫。中醫師會通過脈診、舌診等辨證方法明確證型,必要時需排除器質性疾病。自行服藥不宜超過兩周,服藥期間忌食生冷油膩,感冒發熱時應暫停服用補益類藥物。







