雞皮膚可通過激光治療改善，日常護理需配合保濕去角質。雞皮膚通常由毛囊角化異常、遺傳因素、皮膚干燥、維生素A缺乏、激素水平變化等原因引起。
1、激光治療：
激光通過選擇性光熱作用破壞過度角化的毛囊周圍組織，促進表皮更新。點陣激光或脈沖染料激光可改善毛囊周圍紅斑和粗糙感，需3-5次治療，每次間隔4-6周。治療期間需避免日曬，術后可能出現(xiàn)暫時性紅腫。
2、保濕護理：
尿素軟膏或含乳酸的身體乳能軟化角質層，每日涂抹2次可緩解干燥脫屑。沐浴水溫控制在37℃以下，避免使用堿性肥皂。神經酰胺成分的潤膚霜可修復皮膚屏障，配合浴后3分鐘內涂抹效果更佳。
3、去角質管理：
水楊酸棉片每周2-3次局部擦拭可溶解角質栓，果酸煥膚濃度建議5%-10%。物理去角質選用細顆粒磨砂膏，每月不超過4次。過度去角質可能破壞皮膚屏障，引發(fā)毛囊炎。
4、營養(yǎng)干預：
維生素A衍生物外用制劑可調節(jié)角化過程，口服維生素A需遵醫(yī)囑。增加三文魚、胡蘿卜等富含維生素A的食物攝入。必需脂肪酸補充如亞麻籽油有助于維持皮膚健康。
5、遺傳因素：
毛周角化癥屬于常染色體顯性遺傳，可能與FLG基因突變有關。青春期癥狀加重與雄激素水平相關，妊娠期可能改善。伴隨冬季加重、夏季減輕的季節(jié)性特征，極少合并瘙癢癥狀。
日常可進行游泳等低摩擦運動，避免緊身衣物摩擦患處。飲食增加南瓜、菠菜等黃綠色蔬菜攝入，每周2次深海魚類補充omega-3。沐浴后使用含乳木果油的潤膚乳按摩至吸收，持續(xù)護理3個月以上可見改善。癥狀突然加重或合并感染需就診皮膚科。
