月經不調需根據具體病因選擇藥物，常見調理藥物包括烏雞白鳳丸、益母草顆粒、逍遙丸等。
1、氣血不足型月經不調：
氣血不足可能導致月經量少、色淡、周期延長。烏雞白鳳丸具有補氣養血作用，適用于氣血兩虛引起的月經不調。日常可配合食用紅棗、枸杞、阿膠等補血食材，避免過度勞累。伴隨癥狀包括面色蒼白、乏力頭暈，可能與營養不良或慢性失血有關。
2、肝郁氣滯型月經不調：
情緒壓力大易引發月經周期紊亂、經前乳房脹痛。逍遙丸能疏肝解郁，適合肝氣郁結導致的月經不調。建議保持心情舒暢，適量飲用玫瑰花茶。該類型常與焦慮、抑郁等情緒問題相關，典型表現為脅肋脹痛、經血暗紫有血塊。
3、血瘀型月經不調：
益母草顆粒可活血調經，改善經血不暢、痛經等癥狀。日常避免生冷飲食，用生姜紅糖水暖宮散寒。此類月經不調多與宮寒或盆腔炎癥有關，經血常呈紫黑色并伴有明顯血塊。
月經不調患者需保持規律作息，每日保證7-8小時睡眠。飲食宜清淡溫補，多攝入含鐵食物如動物肝臟、菠菜，避免辛辣刺激。每周進行3-4次有氧運動如快走、瑜伽，促進氣血運行。注意腰腹部保暖，經期避免盆浴游泳。若調整生活方式后癥狀未改善，需通過B超、性激素六項等檢查明確病因，排除多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等器質性疾病。
