一只眼睛無緣無故刺痛可能由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起，可通過人工淚液、抗生素滴眼液、降眼壓藥物、角膜修復(fù)術(shù)、激光治療等方式緩解。
1、視疲勞：長時間用眼導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)眼部酸脹刺痛。減少電子屏幕使用時間，每用眼40分鐘閉目休息5分鐘，用溫?zé)崦矸笱鄞龠M(jìn)血液循環(huán)。避免在昏暗環(huán)境下閱讀或使用防藍(lán)光眼鏡。
2、干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過快造成角膜干燥刺激。使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工淚液，增加深海魚、核桃等富含ω-3脂肪酸食物的攝入。辦公環(huán)境放置加濕器維持40%-60%濕度。
3、結(jié)膜炎：細(xì)菌或病毒感染引發(fā)結(jié)膜充血水腫，伴隨異物感與分泌物。細(xì)菌性感染采用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，病毒性感染使用更昔洛韋凝膠。避免揉眼并單獨(dú)使用毛巾，急性期冷敷緩解灼熱感。
4、角膜炎：角膜上皮損傷導(dǎo)致劇烈刺痛畏光，可能與隱形眼鏡佩戴不當(dāng)有關(guān)。采用重組人表皮生長因子滴眼液促進(jìn)修復(fù)，嚴(yán)重者需行角膜清創(chuàng)術(shù)。停戴隱形眼鏡至少兩周，外出佩戴防紫外線墨鏡。
5、青光眼：眼壓升高壓迫視神經(jīng)，表現(xiàn)為突發(fā)性眼痛伴同側(cè)頭痛。急性發(fā)作需立即使用馬來酸噻嗎洛爾滴眼液、布林佐胺滴眼液降低眼壓，必要時實施小梁切除術(shù)或激光虹膜切開術(shù)。定期測量眼壓，避免一次性大量飲水。
日常需保持每天8小時睡眠，用菊花枸杞茶熏蒸雙眼；進(jìn)行乒乓球、羽毛球等調(diào)節(jié)焦距的運(yùn)動；洗臉時單獨(dú)清潔眼部，選擇無香料氨基酸潔面產(chǎn)品；工作環(huán)境光照強(qiáng)度維持在300-500勒克斯；每年進(jìn)行裂隙燈檢查與眼底照相。突發(fā)持續(xù)刺痛伴視力下降、惡心嘔吐時需急診處理。
