月經(jīng)中出現(xiàn)少量血塊屬于正常現(xiàn)象。血塊多與子宮內(nèi)膜脫落速度、經(jīng)血量及凝血功能有關(guān)，多數(shù)情況下無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂。
1、生理性血塊成因：
經(jīng)期前列腺素分泌增加會(huì)加速子宮收縮，促使子宮內(nèi)膜快速脫落形成血塊。久坐或平躺時(shí)經(jīng)血滯留宮腔，凝血機(jī)制啟動(dòng)也會(huì)產(chǎn)生血塊。經(jīng)量較大時(shí)超過(guò)80毫升，血液中纖維蛋白溶解不足易形成暗紅色果凍狀血塊，通常伴隨痛經(jīng)但無(wú)其他異常癥狀。這類情況可通過(guò)熱敷腹部、適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)經(jīng)血排出緩解。
2、病理性血塊警示：
血塊持續(xù)超過(guò)硬幣大小且經(jīng)期延長(zhǎng)，需警惕子宮肌瘤或腺肌癥可能。這類疾病會(huì)導(dǎo)致宮腔變形或子宮內(nèi)膜面積增大，表現(xiàn)為大量鮮紅色血塊伴隨貧血、頭暈癥狀。凝血功能障礙患者會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則血塊并伴有皮膚瘀斑，子宮內(nèi)膜息肉則可能引發(fā)非經(jīng)期血塊排出。建議進(jìn)行婦科超聲及凝血功能檢查明確病因。
日常可飲用紅糖姜茶溫暖子宮，避免生冷食物刺激血管收縮。選擇棉質(zhì)透氣衛(wèi)生巾并每2小時(shí)更換，經(jīng)期適度進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。若血塊持續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期以上或伴隨嚴(yán)重腹痛，需排查子宮器質(zhì)性疾病。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定有助于維持內(nèi)分泌平衡，減少異常出血風(fēng)險(xiǎn)。
