上火下寒一般是指上熱下寒。存在此種情況時，如果伴有濕氣重，患者可以適量吃綠豆、冬瓜等食物，也可以遵醫囑吃附子理中丸、人參健脾丸等藥物。
一、食物
1.綠豆：其具有清熱、解暑、利尿等作用，能夠促進濕氣、火氣排出，有助于改善上述不適。
2.冬瓜：此種食物的性質較寒，有著解熱、養腎、利尿等功效，可以避免濕氣淤積，還能改善火氣過多，有助于減輕上熱下寒的情況。
二、藥物
1.附子理中丸：此藥具有溫中健脾的作用，有助于增強身體運化水濕的能力，遵醫囑服用此藥能夠有效緩解上述情況。
2.人參健脾丸：上熱下寒以及濕氣重通常與脾胃不和有關，而人參健脾丸能夠起到健脾益氣、和胃止瀉的作用，患者可以在醫生指導下服用此藥進行改善。
除以上相對常見的食物、藥物外，還有其他可能性的食物、藥物，比如紅棗、薏米等食物以及防風通圣丸、金匱腎氣丸等藥物。如果出現不適，建議積極就診，切勿拖延治療。
