冬季手臂和腿上瘙癢通常由皮膚干燥引起，主要與低溫低濕環境、皮膚屏障受損、衣物摩擦刺激等因素有關。這種情況在醫學上稱為冬季瘙癢癥或干燥性濕疹，屬于季節性皮膚問題。
低溫低濕環境下，皮脂腺分泌減少導致皮膚天然保濕能力下降。寒冷空氣會加速皮膚水分蒸發，暖氣房內濕度不足進一步加劇干燥。中老年人群因皮脂分泌減少更易出現此類癥狀。
皮膚屏障受損與頻繁熱水洗澡、堿性清潔用品使用有關。過熱的水溫會破壞皮膚表面油脂層，肥皂等強效清潔劑可能剝離保護性脂質。長期如此會導致角質層鎖水功能減弱，引發瘙癢和脫屑。
衣物摩擦刺激多見于羊毛或化纖材質。這類織物易產生靜電并吸附灰塵，機械性摩擦可能誘發局部皮膚敏感反應。冬季貼身衣物未充分漂洗殘留的洗滌劑也可能成為刺激源。
少數情況下可能伴隨魚鱗病、特應性皮炎等基礎皮膚病。這類疾病本身存在皮膚屏障缺陷，冬季干燥會加重原有癥狀，表現為皮膚粗糙、龜裂伴劇烈瘙癢。糖尿病患者因微循環障礙也容易出現頑固性皮膚干燥。
改善措施包括使用含尿素或乳酸的潤膚劑，這類成分能有效軟化角質并促進水合作用。洗澡水溫控制在38℃以下，選擇弱酸性沐浴露。室內濕度建議維持在40%-60%，純棉衣物可減少摩擦刺激。若出現皮膚皸裂、滲出等嚴重癥狀需及時就醫。
