引產后可通過休息調養、預防感染、觀察出血、心理疏導、定期復查等方式促進恢復。引產可能由胚胎異常、母體疾病、意外妊娠、藥物影響、外傷等因素引起。
1、休息調養：
術后需臥床休息2-3天，避免體力勞動和劇烈運動。保持每日8小時睡眠，兩周內禁止同房及盆浴。子宮收縮疼痛時可熱敷下腹部，紅糖姜茶有助于緩解宮寒不適。
2、預防感染：
每日用溫水清洗外陰，勤換衛生巾及內褲。遵醫囑服用頭孢克肟、阿奇霉素等抗生素。出現發熱、分泌物異味需及時就醫，可能與子宮內膜炎或盆腔炎有關。
3、觀察出血：
陰道出血量應逐漸減少，持續超過10天或血量突然增多需警惕胎盤殘留。可服用益母草顆粒促進子宮復舊，出血量大時需急診清宮手術。
4、心理疏導：
情緒低落時可進行正念冥想，與親友傾訴緩解壓力。持續焦慮失眠建議咨詢心理認知行為療法能改善創傷后應激反應。
5、定期復查：
術后7天復查B超觀察宮腔情況，血HCG檢測確認激素水平下降。半年內避孕需采用短效避孕藥或避孕環，避免短期內再次妊娠。
飲食宜選擇鯽魚湯、紅棗枸杞粥等溫補食物，忌生冷辛辣。恢復期可進行散步、瑜伽等低強度運動，三個月后逐步恢復常規鍛煉。保持會陰部清潔干燥，出現腹痛加劇或異常分泌物應立即就診。
