癲癇患者需避免高糖飲食、含咖啡因飲品、酒精類食物、精制碳水化合物及含酪胺酸食物，日常可選擇低升糖指數食材、無咖啡因飲品替代。
1、高糖飲食：
血糖劇烈波動可能誘發異常放電，需限制蛋糕、蜂蜜、碳酸飲料等攝入。建議用蘋果、燕麥等低升糖指數食物替代，保持血糖平穩。
2、含咖啡因飲品：
咖啡、濃茶中的咖啡因會刺激中樞神經系統，可能降低癲癇發作閾值。可選擇菊花茶、大麥茶等無咖啡因飲品，每日液體攝入量控制在1500-2000ml。
3、酒精類食物：
酒精會干擾抗癲癇藥物代謝，米酒、酒釀圓子等含酒精食物需嚴格禁忌。飲酒可能誘發藥物性肝損傷，加重腦神經元異常放電風險。
4、精制碳水化合物：
白面包、白粥等精制碳水消化過快，易導致血糖驟升驟降。推薦食用糙米、全麥面包等粗糧，搭配優質蛋白質如雞蛋、魚肉延緩吸收。
5、含酪胺酸食物：
奶酪、臘肉等富含酪胺酸的食物可能影響神經遞質平衡。發病可能與酪胺酸代謝異常有關，通常表現為肢體抽搐、意識喪失等癥狀。日常可選擇新鮮禽肉、豆制品作為蛋白質來源。
癲癇患者應保持規律三餐，適當增加富含鎂元素的食物如菠菜、堅果，配合游泳、太極拳等低強度運動，避免熬夜及強光刺激，發作期間需有人陪同并記錄發作時長與癥狀特征。
