戴了牙套半夜牙疼怎么辦

戴了牙套半夜牙疼可通過調整飲食、冷敷緩解、保持口腔清潔、使用正畸保護蠟、遵醫囑服用止痛藥等方式緩解。牙套引起的夜間疼痛通常由矯治器壓力刺激、牙齒移動敏感、食物殘渣刺激、口腔潰瘍或矯治器部件刮傷口腔黏膜等原因引起。

1、調整飲食

避免食用過硬、過黏或過冷過熱的食物，選擇軟爛易咀嚼的食物如粥、蒸蛋、豆腐等，減少牙齒受力。睡前徹底清潔口腔，避免食物殘渣滯留刺激牙齦。可適量飲用溫牛奶或淡鹽水，幫助舒緩神經敏感。

2、冷敷緩解

用冰袋包裹毛巾后輕敷于疼痛部位，每次不超過15分鐘，間隔1小時重復進行。低溫能收縮血管減輕局部充血，緩解牙周韌帶受壓導致的鈍痛。注意避免直接接觸皮膚防止凍傷。

3、口腔清潔

使用正畸專用軟毛牙刷和牙縫刷，沿托槽45度角輕柔刷牙，配合含氟漱口水減少菌斑堆積。疼痛期間可用溫鹽水含漱，比例為一杯溫水加半茶匙食鹽，每日3-4次幫助消炎。

4、正畸保護蠟

將醫用正畸蠟搓成小球按壓在刮傷口腔的托槽或鋼絲部位，形成保護層減少摩擦。使用前需干燥黏膜表面，進食時取下避免誤吞。若出現蠟殘留可用棉簽蘸溫水清理。

5、藥物止痛

疼痛劇烈時可遵醫囑短期使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。禁止自行調整劑量，避免服用阿司匹林等可能增加出血風險的藥物。若疼痛持續超過3天或伴隨牙齦化膿需立即復診。

正畸期間夜間牙疼多為暫時性適應反應，建議睡眠時墊高枕頭減少局部充血。日常避免用手撥弄矯治器，定期使用沖牙器清理隱蔽部位。若出現托槽脫落或鋼絲斷裂需及時聯系醫生處理，矯正完成后需長期佩戴保持器防止復發。保持每日鈣質和維生素C攝入，有助于牙槽骨改建和黏膜修復。