戴牙套牙齦腫了可以通過口腔清潔、冷敷緩解、藥物輔助、調整牙套、飲食調整等方式消腫。牙齦腫脹可能與牙套刺激、口腔衛生不良、食物殘渣堆積等因素有關。
復方氯己定含漱液
生產廠家：吉林省力勝制藥有限公司
功能主治：本品可作為牙齦炎、冠周炎、口腔粘膜炎等所致的牙齦出血、牙周腫痛及溢膿性口臭、口腔潰瘍等癥的輔助治療用藥。
用法用量：早晚刷牙后口腔內含漱。一次15ml，5～10日為一個療程。
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1、口腔清潔
使用軟毛牙刷和牙線徹底清潔牙齒及牙套周圍，減少食物殘渣和細菌堆積。配合含氯己定的漱口水幫助消炎抑菌，每日至少兩次。避免用力刷牙導致牙齦二次損傷，清潔時注意避開腫脹部位。
2、冷敷緩解
用冰袋或冷毛巾外敷腫脹的面部區域，每次10-15分鐘，間隔1小時重復進行。低溫能收縮血管減輕充血，緩解疼痛和腫脹。注意避免直接接觸皮膚，需用紗布包裹防止凍傷。
3、藥物輔助
遵醫囑使用西地碘含片、甲硝唑口腔粘貼片或復方氯己定含漱液等藥物控制炎癥。若疼痛明顯可短期服用布洛芬等非甾體抗炎藥。禁止自行使用抗生素，需經口腔科醫生評估后開具處方。
4、調整牙套
聯系正畸醫生檢查牙套是否過緊或存在銳利邊緣刺激牙齦。必要時調整托槽位置、磨平尖銳處或更換松動的附件。矯正力度過大時可能需暫時放松弓絲，減少對牙齦的持續壓迫。
5、飲食調整
選擇軟爛易咀嚼的食物如蒸蛋、粥類，避免過硬、過熱或辛辣刺激的飲食。多攝入富含維生素C的獼猴桃、西藍花等促進牙齦修復，飲用常溫清水保持口腔濕潤。禁止用患側咀嚼加重腫脹。
牙齦腫脹期間需加強口腔護理，每日用生理鹽水含漱3-4次。避免吸煙飲酒等刺激行為，睡眠時適當墊高枕頭減輕局部充血。若72小時內未緩解或出現化膿、發熱等癥狀，應立即復診排除感染。正畸治療期間定期潔牙，每3個月進行專業檢查和牙周維護，預防牙齦問題復發。長期腫脹可能提示牙周疾病或矯治器不適配，需及時干預避免影響矯正效果。
