前列腺增生術后恢復需關注傷口護理、排尿管理、藥物使用、活動限制和并發癥監測。術后護理不當可能影響康復效果，需嚴格遵循醫囑。
1、傷口護理：保持手術部位清潔干燥，每日用生理鹽水或醫生推薦的消毒液清洗。避免盆浴或游泳，淋浴時注意保護傷口。術后2周內禁止提重物或劇烈運動，防止傷口裂開。觀察傷口有無紅腫、滲液等感染跡象。
2、排尿管理：術后可能出現尿頻、尿急或輕微血尿，通常2-3周逐漸緩解。每日飲水1500-2000ml稀釋尿液，避免咖啡因和酒精刺激。排尿時采用放松姿勢，必要時使用尿墊。持續排尿困難需及時復診。
3、藥物使用：按處方服用抗生素如左氧氟沙星、頭孢克肟預防感染。α受體阻滯劑如坦索羅辛可緩解排尿癥狀，非那雄胺有助于控制前列腺體積。止痛藥如布洛芬應在醫生指導下短期使用。
4、活動限制：術后1個月內避免騎自行車、深蹲等壓迫會陰部的運動。逐步恢復散步、太極拳等低強度活動，6周后經評估可恢復性生活。長途旅行或久坐超過1小時需間斷站立活動。
5、并發癥監測：警惕發熱超過38℃、嚴重血尿或排尿灼痛等感染癥狀。尿失禁多數在3個月內改善，持續漏尿需進行盆底肌訓練。術后3個月復查尿流率、殘余尿量及PSA指標。
術后飲食宜選擇高纖維的燕麥、西蘭花預防便秘，補充鋅含量高的牡蠣、堅果促進傷口愈合。規律進行凱格爾運動增強盆底肌功能，每周3次30分鐘快走改善血液循環。建立排尿日記記錄尿量及頻率，術后6個月內每2個月隨訪一次。夜間排尿超過2次需調整飲水時間，睡前3小時限制液體攝入。保持樂觀心態，康復期間避免焦慮情緒影響恢復進程。
