牙齦炎不會傳染給他人。牙齦炎是牙菌斑堆積引起的牙齦組織炎癥，屬于非傳染性疾病，但口腔衛生習慣可能間接影響他人。
牙齦炎的主要病因是牙菌斑長期刺激牙齦，導致紅腫、出血等癥狀。日?？谇蛔o理不足、吸煙、激素變化等因素可能加重病情。典型表現為刷牙時出血、牙齦顏色暗紅、口腔異味。輕度牙齦炎通過加強清潔可逆轉，若發展為牙周炎則需專業治療。
預防牙齦炎需每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，每半年進行一次牙科檢查。飲食上減少高糖食物攝入，增加維生素C含量高的蔬果如獼猴桃、西蘭花。避免用牙簽剔牙以免損傷牙齦，可選擇沖牙器輔助清潔。牙齦出血期間建議使用軟毛牙刷，溫水漱口緩解不適。
牙齦炎未及時控制可能引發牙周袋形成和骨質吸收。若出現牙齦萎縮、牙齒松動需立即就醫，通過齦下刮治或激光治療控制感染。孕婦、糖尿病患者等高風險人群更需重視口腔護理，避免炎癥加重影響全身健康。
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