體內濕氣重可遵醫囑服用參苓白術散、藿香正氣水、二妙丸、五苓散、香砂六君丸等藥物調理。濕氣重多與脾胃虛弱、水濕運化失調有關，需結合具體證型選擇藥物。
參苓白術散適用于脾虛濕盛引起的食欲不振、大便溏稀等癥狀。該方含人參、茯苓、白術等成分，具有補脾益氣、滲濕止瀉的功效。服藥期間忌食生冷油膩，糖尿病患者慎用含糖劑型。
藿香正氣水針對暑濕或寒濕引起的惡心嘔吐、腹脹腹瀉。主要成分為廣藿香、紫蘇葉等，能解表化濕、理氣和中。酒精過敏者應選擇無醇劑型，服藥后避免駕駛機動車。
二妙丸適用于濕熱下注導致的關節腫痛、白帶異常。由黃柏、蒼術組成，具有清熱燥濕作用。脾胃虛寒者慎用，長期服用需監測肝功能，孕婦應在醫師指導下使用。
五苓散主治水濕內停引起的小便不利、水腫。含茯苓、澤瀉等利水滲濕藥材，能溫陽化氣、利濕行水。腎功能不全者需調整劑量，服藥期間需限制鈉鹽攝入。
香砂六君丸用于脾胃虛弱兼氣滯濕阻的脘腹脹滿。成分包含木香、砂仁等，具有健脾和胃、祛濕消脹功效。服藥時忌食辛辣刺激食物，胃陰不足者不宜長期服用。
除藥物治療外，濕氣重人群需保持規律作息，避免久處潮濕環境。飲食宜選擇山藥、薏苡仁、赤小豆等健脾利濕食材，適量運動促進排汗除濕。癥狀持續或加重時需及時就醫，避免自行長期用藥。中醫調理需辨證施治，不同體質用藥差異較大，建議在醫師指導下制定個性化方案。
