藥艾條
很多人總是習(xí)慣性的在泡腳的時(shí)候加入幾個(gè)艾條，特別是秋天和冬天這兩個(gè)季節(jié)，隨著天氣不斷的溫度降低，人們的衣物變得越來(lái)越厚，每次下班回家不是手腳冰涼，就是全身凍得發(fā)抖的時(shí)候不妨泡一泡腳，泡一泡手有效的可以去除身體當(dāng)中的寒氣要艾條泡腳的作用有哪些呢?來(lái)一起了解一下。
首先解釋一個(gè)問(wèn)題，并不是用艾條泡腳，通常都是用艾葉來(lái)泡腳的。當(dāng)然如果找不到合適的艾葉來(lái)泡腳，艾條也是可以代替艾葉來(lái)泡腳的。
艾條泡腳具體操作方法:把艾條拆開(kāi)，將艾條里的艾絨用開(kāi)水煮一下，大約15分鐘就行了。然后兌水讓艾葉水溫度維持在40度左右，因?yàn)槿梭w細(xì)胞最活躍的問(wèn)題是37-39，過(guò)高的水溫不僅抑制生物活性酶，而且可能造成皮膚組織受傷。
備注一下:真正泡腳用的艾葉是陳艾葉，中藥店有售。
艾葉能祛寒除濕，溫通經(jīng)絡(luò)，常見(jiàn)的口腔潰瘍、咽喉腫痛等常見(jiàn)疾病都可以用艾葉泡腳來(lái)治療;艾葉泡腳最好是泡到全身微微出汗，然后多喝些開(kāi)水，通常一般一天一次，堅(jiān)持2-3天，身體內(nèi)的寒濕，邪火都會(huì)排除。
艾灸能治療這些小疾病，但是長(zhǎng)期用艾葉泡腳也并不好，因?yàn)榘~泡腳會(huì)將虛火、寒邪往下引，造成面部氣血梁奎，供血不足，反而引起頭暈跟頭痛。泡腳艾我建議大家可以用香怡艾條家的，他們家的不錯(cuò)，同時(shí)泡腳也有一些注意事項(xiàng)。
艾葉泡腳會(huì)生寒，需要食用溫性食物。對(duì)于身體寒濕重的病人,每周一次用艾葉水泡腳是可以的,但用艾葉水泡腳的同時(shí)必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時(shí),喝上一杯生姜紅棗水,這樣即去了寒又不瀉氣。
建議大家在選擇用藥艾條泡腳的時(shí)候一定要買真正的陳年艾葉，這樣才可以有效的幫助身體的血液循環(huán)，通常我們要堅(jiān)持一天一次堅(jiān)持3到5天有效的，可以把身體當(dāng)中的寒氣完全排出。
