月經不調可通過益母草顆粒、烏雞白鳳丸、地屈孕酮片等方式治療。月經不調通常由內分泌失調、多囊卵巢綜合征、子宮內膜異位癥、精神壓力、過度節食等原因引起。
1、益母草顆粒：
益母草顆粒具有活血調經作用，適用于月經量少或經血排出不暢的情況。該中成藥通過促進子宮收縮改善經血淤滯，對氣滯血瘀型月經不調效果顯著。服用期間需忌食生冷食物，孕婦禁用。常見品牌包括同仁堂、九芝堂等。
2、烏雞白鳳丸：
烏雞白鳳丸能補氣養血調經，適合氣血兩虛導致的月經周期紊亂。其成分含烏雞、鹿角膠等滋補藥材，可改善面色萎黃、經期乏力等癥狀。需連續服用2-3個月經周期，感冒發熱時應暫停使用。同仁堂、雷允上等品牌較常見。
3、地屈孕酮片：
地屈孕酮片屬于孕激素類藥物，針對黃體功能不足引起的月經推遲有效。該藥通過調節子宮內膜轉化治療月經周期延長，使用前需排除妊娠可能。常見副作用包括乳房脹痛、頭暈等，需遵醫囑規范用藥。
4、多囊干預：
多囊卵巢綜合征可能與胰島素抵抗、雄激素過高等因素有關，通常表現為閉經、痤瘡等癥狀。除服用二甲雙胍調節代謝外，可配合短效避孕藥如優思明調節激素水平。需長期管理體重，定期監測血糖和激素水平。
5、內膜異位：
子宮內膜異位癥可能與經血逆流、免疫異常等因素有關，通常表現為痛經、性交痛等癥狀。藥物治療包括口服避孕藥或促性腺激素釋放激素激動劑如亮丙瑞林，嚴重者需考慮腹腔鏡手術切除異位病灶。
調節月經周期需配合規律作息和適度運動，建議每周進行3次有氧運動如快走、游泳等。飲食可增加核桃、紅棗等補血食材，減少咖啡因攝入。長期月經紊亂或伴隨異常出血應及時就醫，通過性激素六項、B超等檢查明確病因。保持情緒穩定對內分泌調節至關重要，可嘗試冥想、瑜伽等減壓方式。
