兒童可以服用維D鈣咀嚼片,但需在醫生指導下根據年齡和營養狀況調整劑量。
維D鈣咀嚼片是補充鈣和維生素D的常見制劑,適用于鈣攝入不足或維生素D缺乏的兒童。鈣是骨骼發育的關鍵營養素,維生素D促進鈣的吸收利用。兒童處于快速生長期,對這兩種營養素的需求量較大,適量補充有助于預防佝僂病和促進骨骼健康。
飲食不均衡、日照不足的兒童可能需要額外補充。挑食偏食的兒童容易鈣攝入不足,冬季陽光較弱時體內維生素D合成減少。早產兒、低出生體重兒等特殊群體對營養素需求更高,醫生可能建議預防性補充。
過量補充可能導致便秘、食欲減退等不良反應。長期超量攝入維生素D存在中毒風險,表現為惡心、多尿等癥狀。市售產品鈣含量差異較大,選擇時需查看成分表,避免與其他含鈣制劑同時服用。
日??赏ㄟ^奶制品、豆制品、深綠色蔬菜等食物獲取鈣質,每周2-3次日光浴有助于皮膚合成維生素D。建議定期監測血鈣和維生素D水平,根據檢查結果調整補充方案。保持適度戶外活動,選擇適合年齡段的跳躍類運動能促進鈣質沉積。







