經常腹瀉可通過調整飲食、補充益生菌、藥物治療、控制原發疾病、中醫調理等方式改善。腹瀉通常由飲食不當、腸道菌群紊亂、感染性疾病、慢性腸炎、脾胃虛弱等原因引起。
瀉利停 蒙脫石散
生產廠家：哈藥集團中藥二廠
功能主治：用于成人及兒童急、慢性腹瀉。
用法用量：口服，成人每次1袋(3克)，一日3次。兒童1歲以下每日1袋，分3次服；1~2歲每日1~2袋，分3次服；2歲以上每日2~3袋，分3次服，服用時將本品倒入半杯溫開水(約50毫開)中混勻快速服完，治療急性腹瀉時首次劑量應加倍。
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1、調整飲食：
避免攝入生冷、辛辣、高脂或變質食物，減少乳糖及高纖維食物攝入。選擇低渣飲食如白粥、面條，適量補充電解質溶液。烹飪時注意生熟分開，食物需徹底加熱，避免食用隔夜飯菜。
2、補充益生菌：
腸道菌群失衡會導致消化功能紊亂，可選用雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑。同時增加發酵食品攝入，如無糖酸奶、泡菜。注意益生菌需與抗生素間隔2小時服用，避免高溫水送服。
3、藥物治療：
感染性腹瀉需根據病原體選用諾氟沙星、蒙脫石散等藥物。功能性腹瀉可考慮洛哌丁胺抑制腸蠕動。用藥需在醫生指導下進行，避免自行使用止瀉藥掩蓋病情。
4、控制原發疾病：
慢性腹瀉可能與腸易激綜合征、潰瘍性結腸炎等疾病有關，通常伴隨腹痛、黏液便等癥狀。需通過腸鏡等檢查明確診斷，針對原發病進行規范治療。
5、中醫調理：
脾虛型腹瀉可采用參苓白術散健脾益氣，配合艾灸足三里穴位。避免久居潮濕環境，日常可用山藥、芡實等食材煲湯調理。中醫治療需辨證施治，建議經專業醫師診斷后用藥。
腹瀉期間需保持每日飲水1500-2000毫升，可飲用淡鹽水或口服補液鹽。恢復期逐步增加低纖維食物，如蒸蘋果、土豆泥等。規律作息避免熬夜，適度進行腹部按摩促進腸蠕動。癥狀持續超過2周或出現血便、發熱、明顯消瘦時需及時就醫，完善糞便常規、腸鏡等檢查排除器質性疾病。長期腹瀉患者建議記錄飲食日記，幫助識別誘發因素。
