尿完還有尿意可通過調整飲水習慣、膀胱訓練、盆底肌鍛煉、藥物治療、手術治療等方式改善。該癥狀可能由膀胱過度活動癥、尿路感染、前列腺增生、神經源性膀胱、間質性膀胱炎等因素引起。
1、飲水調節：減少咖啡因及酒精攝入能降低膀胱敏感性，每日飲水量控制在1500-2000ml，避免睡前兩小時大量飲水。采用定時定量飲水法，每次不超過200ml。
2、膀胱訓練：通過延遲排尿逐漸延長如廁間隔，從10分鐘開始逐步增加至2-3小時。排尿時采用雙尿法，等待30秒嘗試二次排尿，幫助排空殘余尿。
3、盆底康復：凱格爾運動每天3組，每組收縮10-15次，每次維持5秒。生物反饋治療結合電刺激可增強肌肉控制力，改善膀胱協調功能。
4、藥物干預：M受體阻滯劑如托特羅定、索利那新可抑制膀胱過度收縮。α受體阻滯劑如坦索羅辛適用于前列腺增生患者。尿路感染需使用左氧氟沙星等抗生素。
5、手術方案：經尿道前列腺電切術解除尿路梗阻，膀胱擴大術適用于低順應性膀胱。骶神經調節術通過植入電極調控排尿反射。
保持低酸飲食避免刺激膀胱黏膜，限制柑橘類及辛辣食物攝入。規律進行快走、游泳等有氧運動改善盆底血液循環，排尿后熱敷下腹部緩解不適。癥狀持續超過兩周或伴隨血尿、發熱需泌尿科就診，尿流動力學檢查可明確病因。夜間排尿超過兩次建議記錄排尿日記，包括每次尿量及伴隨癥狀。
