男性不育與精子質量有直接關系。精子質量是評估男性生育能力的重要指標，包括精子的數量、活力、形態等。精子質量差可能導致受精困難，進而影響生育。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
立即購買
精子數量與不育
精子數量是評估精子質量的關鍵因素之一。正常精液中精子數量應達到每毫升1500萬以上。若精子數量低于此標準，可能影響受孕幾率。精子數量減少可能與不良生活習慣、環境污染、長期壓力等因素有關。通過調整生活方式，如戒煙戒酒、保持規律作息、避免高溫環境，有助于改善精子數量。
精子活力與不育
精子活力指精子向前運動的能力，正常精液中前向運動的精子比例應達到32%以上。精子活力低下可能導致精子無法順利到達卵子，影響受精。精子活力低下可能與生殖系統感染、精索靜脈曲張、內分泌失調等因素有關。通過適當運動、保持健康體重、避免久坐，有助于提高精子活力。
精子形態與不育
精子形態異常指精子頭部、頸部或尾部存在結構缺陷。正常精液中形態正常的精子比例應達到4%以上。精子形態異常可能影響精子與卵子的結合能力，降低受孕幾率。精子形態異常可能與遺傳因素、環境毒素、慢性疾病等因素有關。通過避免接觸有害化學物質、保持均衡飲食、定期體檢，有助于改善精子形態。
在日常生活中，男性可以通過調整飲食結構，增加富含鋅、硒、維生素E等營養素的食物攝入，如堅果、海鮮、綠葉蔬菜等，有助于提高精子質量。同時，保持適度運動，如游泳、慢跑等有氧運動，有助于改善血液循環，促進生殖系統健康。避免長期處于高溫環境，如長時間泡熱水澡、穿緊身褲等，有助于保護精子健康。定期進行生殖系統檢查，及時發現并治療潛在問題，也是維護精子質量的重要措施。
