月經期同房可能增加感染風險，可通過清潔護理、觀察癥狀、避免重復行為、使用避孕套、及時就醫等方式處理。月經期同房通常由衛生疏忽、激素波動、黏膜脆弱、避孕需求、知識缺乏等原因引起。
1、清潔護理：
立即用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液。月經期宮頸口輕微擴張，陰道內環境改變，同房后細菌易侵入生殖道。清洗時從前向后擦拭，減少腸道細菌污染風險。每日更換純棉內褲，經血殘留可能成為細菌培養基。
2、觀察癥狀：
未來3天需關注異常分泌物、下腹墜痛或發熱。月經期同房可能引發盆腔炎，表現為經血顏色變暗、有異味或血塊增多。子宮內膜脫落期間同房可能造成經血逆流，增加子宮內膜異位癥風險。出現排尿灼熱感可能提示尿路感染。
3、避免重復行為：
月經結束前應暫停性生活。經血逆流可能通過輸卵管進入盆腔，導致慢性盆腔疼痛。重復同房會加重宮頸黏膜損傷，增加HPV等病毒傳播概率。子宮內膜處于修復期時，性活動可能延長經期或導致突破性出血。
4、使用避孕套：
即使月經期也需全程使用避孕套。經期排卵雖概率低，但周期不規律者仍有受孕可能。避孕套能減少病原體接觸，降低艾滋病毒、乙肝病毒等血源性傳播風險。選擇無香料避孕套，避免化學物質刺激敏感黏膜。
5、及時就醫：
出現持續腹痛或異常出血需婦科檢查。醫生可能進行陰道分泌物檢測，排除淋病奈瑟菌或衣原體感染。超聲檢查可觀察盆腔積液情況，嚴重感染者需服用抗生素。經期同房后異常出血可能需黃體酮等藥物調節周期。
月經期建議保持充足睡眠，每日飲用2000毫升溫水促進代謝。飲食選擇高鐵食物如動物肝臟、菠菜，搭配維生素C促進鐵吸收。避免生冷辛辣食物，可飲用姜棗茶溫暖子宮。適度進行散步等低強度運動，避免游泳或盆浴。經期后三天可做凱格爾運動增強盆底肌功能，使用純棉衛生巾每2-3小時更換，記錄月經周期變化情況。長期經期同房者建議進行婦科超聲和激素六項檢查。
