主動(dòng)脈鈣化無(wú)法通過(guò)鍛煉自愈，但適度運(yùn)動(dòng)有助于延緩病情進(jìn)展。主動(dòng)脈鈣化是血管壁鈣鹽沉積導(dǎo)致的不可逆病理改變，需結(jié)合醫(yī)學(xué)干預(yù)控制風(fēng)險(xiǎn)因素。
主動(dòng)脈鈣化的形成與年齡增長(zhǎng)、高血壓、糖尿病、高脂血癥等慢性疾病密切相關(guān)，這些因素導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷后引發(fā)鈣磷代謝異常。規(guī)律進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳或騎自行車(chē)，可改善血管內(nèi)皮功能，幫助控制血壓、血脂和血糖水平，從而間接減緩鈣化進(jìn)程。運(yùn)動(dòng)時(shí)需避免劇烈活動(dòng)，防止血壓驟升增加血管負(fù)擔(dān)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方案。
部分患者可能因缺乏典型癥狀而忽視治療，但主動(dòng)脈鈣化可能引發(fā)血管彈性下降、管腔狹窄甚至斑塊破裂。若已出現(xiàn)胸痛、呼吸困難或運(yùn)動(dòng)耐量下降等癥狀，單純依靠鍛煉無(wú)法逆轉(zhuǎn)鈣化灶，需通過(guò)藥物控制基礎(chǔ)疾病，嚴(yán)重者可能需血管造影評(píng)估是否進(jìn)行支架植入等介入治療。合并嚴(yán)重主動(dòng)脈瓣鈣化者需警惕心衰風(fēng)險(xiǎn)。
主動(dòng)脈鈣化患者應(yīng)保持低鹽低脂飲食，每日監(jiān)測(cè)血壓，戒煙限酒，避免久坐。可每周進(jìn)行3-5次30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后做好熱身與放松。定期復(fù)查心臟彩超和CT血管成像，若出現(xiàn)眩暈、胸骨后壓迫感應(yīng)立即就醫(yī)。合并骨質(zhì)疏松者需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整鈣劑補(bǔ)充方案，維持鈣磷代謝平衡。
