臉頰兩側(cè)長(zhǎng)小疙瘩可能與毛囊炎、痤瘡、脂溢性皮炎、接觸性皮炎、粟丘疹等原因有關(guān)。小疙瘩通常表現(xiàn)為紅色丘疹、白色顆?；虬橛叙W，可通過(guò)局部清潔、藥物治療等方式改善。
1、毛囊炎
毛囊炎是細(xì)菌或真菌感染毛囊引起的炎癥，常因清潔不足、出汗過(guò)多導(dǎo)致。表現(xiàn)為紅色丘疹伴膿頭，輕微疼痛?？勺襻t(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等抗生素藥膏，或酮康唑乳膏等抗真菌藥物。避免擠壓疙瘩，保持面部清爽。
2、痤瘡
痤瘡與皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常有關(guān)，青春期多發(fā)。表現(xiàn)為粉刺、炎性丘疹或囊腫?？赏庥冒⑦_(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)角化，過(guò)氧苯甲酰凝膠抑制痤瘡丙酸桿菌，嚴(yán)重時(shí)口服多西環(huán)素抗炎。減少高糖飲食攝入，避免熬夜。
3、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎與馬拉色菌感染、皮脂溢出相關(guān)，好發(fā)于鼻翼和眉間。表現(xiàn)為紅斑伴油膩性鱗屑，偶有瘙癢?？啥唐谑褂脷浠傻乃扇楦嗑徑庋装Y，聯(lián)用二硫化硒洗劑抑制真菌。日常選擇溫和潔面產(chǎn)品，避免過(guò)度去油。
4、接觸性皮炎
接觸性皮炎因皮膚接觸過(guò)敏原或刺激物引發(fā)，如化妝品、花粉等。表現(xiàn)為邊界清晰的紅斑、丘疹，伴灼熱感。需停用可疑致敏物，輕癥用爐甘石洗劑收斂，重癥短期涂抹丁酸氫化可的松乳膏。修復(fù)期間簡(jiǎn)化護(hù)膚步驟。
5、粟丘疹
粟丘疹是角質(zhì)堆積形成的白色小囊腫，與代謝異?；蚱つw損傷有關(guān)。表現(xiàn)為針尖大小白色硬粒，無(wú)痛癢。一般無(wú)須治療，頑固性粟丘疹可由醫(yī)生用針挑除。避免使用厚重護(hù)膚品，定期去角質(zhì)預(yù)防復(fù)發(fā)。
臉頰小疙瘩護(hù)理需注意溫和清潔，避免用手抓撓或自行擠破。選擇無(wú)酒精、無(wú)香精的護(hù)膚品，外出時(shí)做好物理防曬。飲食上減少辛辣刺激及高糖高脂食物，多攝入富含維生素A和鋅的食物如胡蘿卜、南瓜籽。若疙瘩持續(xù)增大、化膿或伴隨發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)就診皮膚科排查感染或其他皮膚疾病。
