乳房按壓有痛感可通過熱敷按摩、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊腫、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等原因引起。
1、熱敷按摩
熱敷按摩適合乳腺增生引起的輕微脹痛。用溫?zé)崦矸笥谌榉刻弁床课唬浜陷p柔打圈按摩，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)。避免用力擠壓或使用過熱物品，每日可重復(fù)進(jìn)行數(shù)次。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚發(fā)紅發(fā)熱，需停止操作并及時就醫(yī)。
2、藥物治療
乳腺炎或乳腺增生疼痛明顯時，可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、小金丸等中成藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，或頭孢克肟、阿莫西林等抗生素控制感染。藥物治療期間需觀察是否出現(xiàn)皮疹、胃腸道不適等不良反應(yīng)，禁止自行調(diào)整用藥劑量。
3、手術(shù)治療
乳腺纖維腺瘤或較大乳腺囊腫可能需行真空輔助微創(chuàng)旋切術(shù)，乳腺癌則需根據(jù)分期選擇保乳手術(shù)或全乳切除術(shù)。術(shù)前需完善超聲、鉬靶等檢查評估病灶性質(zhì)，術(shù)后需定期復(fù)查防止復(fù)發(fā)。
4、乳腺增生
乳腺增生可能與激素水平紊亂、精神壓力大等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)前乳房脹痛、可觸及顆粒狀結(jié)節(jié)。建議穿戴寬松內(nèi)衣，減少咖啡因攝入，每月定期自我檢查乳房變化。
5、乳腺炎
乳腺炎多見于哺乳期女性，可能與乳汁淤積、細(xì)菌感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛、伴發(fā)熱寒戰(zhàn)。需保持乳汁通暢排出，發(fā)熱時暫停哺乳，及時使用抗生素治療。
日常應(yīng)選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)衣避免壓迫，經(jīng)期前減少高鹽飲食攝入。每月月經(jīng)結(jié)束后一周進(jìn)行乳房自檢，觀察是否有腫塊、皮膚凹陷等異常。40歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶篩查，若發(fā)現(xiàn)無痛性腫塊、乳頭溢液等表現(xiàn)需立即就診。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，降低乳腺疾病發(fā)生概率。
