白細胞減少可通過調整飲食、避免感染、藥物治療、中醫調理和定期監測等方式改善。白細胞減少可能由病毒感染、藥物副作用、自身免疫疾病、骨髓抑制和營養不良等因素引起。
1、調整飲食：
增加優質蛋白質攝入有助于白細胞生成，每日可食用雞蛋、魚肉或豆制品。深色蔬菜如菠菜富含葉酸，動物肝臟含維生素B12，兩者對造血功能至關重要。需避免生冷食物，所有食材應充分加熱殺菌。
2、避免感染：
白細胞減少者免疫力下降，需減少公共場所暴露，佩戴口罩防護。保持居住環境通風，每日用含氯消毒劑擦拭門把手等高頻接觸部位。出現發熱需立即測量體溫，體溫超過38℃應及時就醫。
3、藥物治療：
重組人粒細胞刺激因子可直接促進白細胞增殖，維生素B4參與核酸代謝。地榆升白片等中成藥具有益氣養血功效。所有藥物需在血液科醫師指導下使用，用藥期間每周復查血常規。
4、中醫調理：
黃芪、黨參等補氣藥材可煎煮代茶飲，當歸補血湯適用于氣血兩虛型患者。艾灸足三里穴位能增強免疫力，每周3次為宜。中醫治療需辨證施治，避免自行濫用滋補藥材。
5、定期監測：
輕度減少者每2周復查血常規，重度減少需每周檢測。骨髓穿刺檢查適用于持續不明原因白細胞減少。記錄每日體溫變化，觀察口腔黏膜是否出現潰瘍等感染征兆。
白細胞減少患者應保證每日8小時睡眠，午間休息30分鐘。進行太極拳等低強度運動，每周累計150分鐘。烹飪時肉類需煮至全熟，水果選擇可去皮品種。保持情緒穩定，避免焦慮情緒影響免疫功能。居住環境濕度維持在50%-60%，定期更換空調濾網。出現持續乏力、反復口腔潰瘍或不明原因發熱時，需立即至血液科就診。
