頸椎病的癥狀主要表現為頸部疼痛、上肢麻木、頭暈頭痛、肌肉無力和行走不穩。這些癥狀可能由頸椎間盤退變、骨質增生、頸部勞損、椎動脈受壓和脊髓受壓等因素引起。
1、頸部疼痛：
頸椎病最常見的早期癥狀是頸部疼痛，疼痛可能局限于頸部，也可能放射至肩部和上背部。疼痛性質多為鈍痛或酸痛，長時間保持同一姿勢或頸部活動時疼痛可能加重。頸部肌肉緊張和僵硬常伴隨疼痛出現，早晨起床時癥狀可能更為明顯。
2、上肢麻木：
隨著病情進展，頸椎病可能導致神經根受壓，引起上肢麻木感。麻木通常從頸部開始，沿手臂向下放射至手指，常見于小指和無名指。患者可能同時感到針刺感或蟻走感，夜間癥狀可能加重。嚴重時可能出現握力減退和精細動作障礙。
3、頭暈頭痛：
椎動脈型頸椎病可導致椎基底動脈供血不足，引發頭暈癥狀。頭暈多為旋轉性，常與頭部轉動有關，可能伴隨惡心嘔吐。頭痛多位于枕部，呈搏動性或緊箍感，可能放射至額部和眼眶。長時間低頭或突然抬頭可能誘發或加重癥狀。
4、肌肉無力：
神經根長期受壓可能導致所支配肌肉出現無力癥狀。表現為上肢抬舉困難、持物不穩、手指靈活性下降等。肌肉無力常呈漸進性發展，初期可能僅表現為易疲勞，后期可能出現明顯肌力下降。嚴重時可導致肌肉萎縮，影響日常生活能力。
5、行走不穩：
脊髓型頸椎病可能引起下肢癥狀，表現為行走不穩、步態蹣跚。患者常感覺腳下踩棉花感，夜間行走或閉眼站立時癥狀明顯。可能伴隨下肢麻木、束帶感和排便功能障礙。這是頸椎病較為嚴重的表現，需及時就醫干預。
頸椎病患者應注意保持良好的坐姿和站姿，避免長時間低頭使用手機或電腦。睡眠時選擇高度適中的枕頭，保持頸椎自然曲度。適當進行頸部伸展運動，如緩慢的頸部旋轉和側屈動作，但避免劇烈運動。飲食上可增加富含鈣質和維生素D的食物，如牛奶、豆制品和深海魚類，有助于骨骼健康。出現持續或加重的癥狀時應及時就醫，避免自行按摩或牽引，以免加重病情。定期進行頸部肌肉鍛煉，如等長收縮練習，可增強頸部肌肉力量，減輕頸椎負擔。
