男性會陰部疼痛可能由久坐壓迫、泌尿系統感染、慢性前列腺炎、精索靜脈曲張、肛腸疾病等原因引起，可通過生活方式調整、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1、久坐壓迫：長時間保持坐姿導致會陰部血液循環受阻，局部神經受壓引發脹痛。建議每小時起身活動5分鐘，選擇透氣坐墊，避免穿緊身褲。騎行者需調整車座角度，減少會陰壓力。
2、泌尿系統感染：細菌侵入尿道引發膀胱炎或尿道炎，疼痛常伴隨尿頻尿急。可能與飲水不足、衛生習慣不良有關。可選用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素治療，同時每日飲水2000ml以上。
3、慢性前列腺炎：前列腺充血腫脹刺激神經，疼痛可放射至腰骶部。與久坐、飲酒、辛辣飲食相關。采用溫水坐浴緩解癥狀，藥物選擇坦索羅辛、塞來昔布等，需配合規律排精。
4、精索靜脈曲張：陰囊靜脈回流受阻引發墜脹感，久站后疼痛加劇。可能與先天靜脈瓣缺陷有關。建議穿戴陰囊托帶，避免劇烈運動，嚴重者需行精索靜脈高位結扎術。
5、肛腸疾病：痔瘡或肛竇炎疼痛可放射至會陰，排便時癥狀明顯。由便秘、腹瀉等腸道刺激因素導致。增加膳食纖維攝入，必要時使用痔瘡栓劑，肛周膿腫需切開引流。
日常應注意保持會陰部清潔干燥，選擇寬松棉質內褲。飲食避免辛辣刺激，增加南瓜子、西紅柿等富含鋅元素食物。適度進行凱格爾運動增強盆底肌力，疼痛持續超過一周或伴隨發熱、血尿需及時就診泌尿外科。
