劇烈運動后，頭暈、耳鳴是常見的現象，通常是由運動時出現低血糖或低血壓造成。可以通過多休息、飲食調理、西藥治療等方法進行治療。具體分析如下：
1.多休息：可以坐下來或躺下來休息，放松身體，避免身體因再次劇烈運動，導致頭部晃動，造成不適感。休息后血壓會恢復正常，頭暈、耳鳴的癥狀也會好轉。
奧力保克 鹽酸氟桂利嗪膠囊
生產廠家：黑龍江澳利達奈德制藥有限公司
功能主治：本品適用于:
1.腦供血不足，椎動脈缺血，腦血栓形成后等。
2.耳鳴，腦暈。
3.偏頭痛預防。
4.癲癇輔助治療。
用法用量：1.包括椎基地底動脈供血不全在內的中樞性眩暈及外周性眩暈，每日10～20mg，2～8周為1療程。2.特發性耳鳴者，10mg，每晚1次，10天為一個療程。3. 間歇性跛行，每日10～20mg。4.偏頭痛預防，5～10mg，每日2次。5.腦動脈硬化，腦梗塞恢復期;氟桂利嗪每日5～10mg。
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2.飲食調理：劇烈運動后，出現耳鳴、頭暈可能是因為血糖消耗過多，可以適當攝入蘋果、面包、香蕉等食物以補充血糖，緩解不適癥狀。
3.西藥治療：如果休息后不見好轉，患者可以在醫生指導下使用鹽酸氟桂利嗪膠囊、長春西汀片、尼莫地平片等藥物進行治療。
除以上相對常見方法外，還有其他的方法，如針灸、艾灸、中藥調理等，患者需避免過度運動，如果不適加重，建議患者及時前往醫院進行檢查，明確病因。
