洗澡時暈倒可能由低血壓、低血糖、缺氧或心血管問題引起。這種情況在熱水淋浴或泡澡時較為常見，主要與血管擴張、腦部供血不足有關。
低血壓是洗澡暈厥的常見原因。熱水刺激導致全身血管擴張，血液集中到皮膚表面，腦部供血相對減少。血壓偏低人群更容易出現頭暈甚至暈厥。建議控制水溫在38-40攝氏度，避免突然從臥位或坐位站起。
低血糖狀態可能誘發暈倒。空腹洗澡時，身體能量供應不足，加上熱水加速代謝，容易引發眩暈。糖尿病患者尤其需要注意，建議餐后1-2小時再洗澡，可提前測量血糖。
浴室通風不良會造成缺氧。密閉空間內水蒸氣增多，氧氣濃度下降，可能引起腦缺氧。表現為頭暈、眼前發黑等癥狀。建議洗澡時保持門窗適當通風，時間控制在15分鐘內。
心血管疾病患者需特別警惕。冠心病、心律失常等疾病患者在熱水刺激下可能誘發心源性暈厥。這類暈厥常伴有胸悶、心悸等前驅癥狀。建議心血管疾病患者避免長時間泡澡，最好有人陪同。
少數情況下可能反映嚴重疾病。如暈厥后出現持續頭痛、肢體無力，需排除腦卒中；伴隨胸痛需警惕心肌梗死。反復發生洗澡暈厥建議完善心電圖、血壓監測等檢查。
預防措施包括控制洗澡時間、保持通風、避免空腹、水溫適宜等。發生暈厥后應立即平臥，抬高下肢促進血液回流。若頻繁發作或伴有其他癥狀，應及時就醫排查病因。
