抑郁時好時壞不一定是快要好了，可能是病情波動或治療不徹底的表現(xiàn)。抑郁癥的恢復過程通常呈現(xiàn)階段性變化，主要與病情嚴重程度、個體差異、治療方式、社會支持、生活壓力等因素相關(guān)。
抑郁癥狀的波動性改善可能屬于治療過程中的正常現(xiàn)象。部分患者在規(guī)范治療下會經(jīng)歷癥狀減輕與反復交替的階段，這反映大腦神經(jīng)遞質(zhì)調(diào)節(jié)尚未完全穩(wěn)定。情緒短暫好轉(zhuǎn)可能由外界積極事件觸發(fā)，但核心病理基礎(chǔ)未改變時容易再次惡化。臨床觀察顯示，持續(xù)穩(wěn)定緩解超過半年才更可能預(yù)示康復。
少數(shù)情況下癥狀反復可能提示治療不足或共病問題。若情緒波動伴隨自殺念頭加重、社會功能持續(xù)下降或出現(xiàn)新癥狀，需警惕病情進展。雙相情感障礙患者抑郁期與正常期交替出現(xiàn)時，易被誤認為單向抑郁癥好轉(zhuǎn)，此時需要專業(yè)鑒別診斷。
抑郁癥患者應(yīng)堅持規(guī)范治療并定期復診，避免自行調(diào)整藥物。保持規(guī)律作息、適度運動、均衡飲食有助于情緒穩(wěn)定。家屬需注意觀察患者情緒變化細節(jié)，及時記錄癥狀波動頻率與誘因，為醫(yī)生調(diào)整治療方案提供參考。康復期可逐步恢復社交與工作，但需避免過度壓力刺激。
