多囊是指多囊卵巢綜合征，是一種常見的內分泌代謝疾病，其主要癥狀之一就是閉經。通常情況下，多囊卵巢綜合征閉經二三年后自然來月經的原因有生活方式改變、年齡因素、輕度的排卵障礙、減重后恢復、治療干預等，可以通過生活護理、飲食調理、藥物治療緩解。具體分析如下：
1.生活方式改變：健康的生活方式對恢復月經周期正常性可能有積極影響。例如通過改善飲食、增加運動、減少壓力等，有助于改善激素平衡和促進月經恢復。
2.年齡因素：女性的月經周期在青春期時可能會不穩定，但隨著年齡增長，卵巢功能和激素平衡可能逐漸變得更加成熟和穩定，因此月經周期可能自然恢復正常。
3.輕度的排卵障礙：女性通常會存在卵巢排卵障礙，導致經期紊亂或者閉經。但是有些女性在診斷后，身體內分泌系統可能會自我調節、恢復正常，最終導致卵巢排卵和月經的恢復。
4.減重后恢復：體重和代謝紊亂也是重要特征，而減重和控制體重可以有效地改善癥狀。一些研究表明，在減掉一定體重之后，部分女性可能會看到卵巢排卵的恢復，月經的恢復和其他癥狀的改善。
5.治療干預：一些女性可能需要經過藥物治療或手術治療才能恢復月經。對于閉經女性，醫生可能會通過藥物治療，如醋酸環丙孕酮片、枸櫞酸氯米芬片來幫助恢復月經。
如有不適，建議及時就醫。建議飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等。注意休息，不要劇烈運動，避免疲勞。
