眼皮上長紅疙瘩可能由麥粒腫、霰粒腫、接觸性皮炎、過敏反應、病毒感染等原因引起，可通過熱敷、藥物涂抹、手術引流、抗過敏治療、抗病毒治療等方式緩解。
1、麥粒腫：
麥粒腫是睫毛毛囊或瞼板腺的細菌感染，常見致病菌為金黃色葡萄球菌。初期表現為局部紅腫熱痛，逐漸形成黃色膿頭。每日用40℃左右溫熱毛巾濕敷患處10分鐘，促進炎癥消退。避免擠壓或自行挑破，防止感染擴散。癥狀持續3天無改善需就醫，醫生可能開具紅霉素眼膏、左氧氟沙星滴眼液等抗生素藥物。
2、霰粒腫：
霰粒腫因瞼板腺出口阻塞導致分泌物淤積形成，屬于非感染性慢性炎癥。腫塊質地較硬且無壓痛，可能伴隨眼瞼沉重感。早期可通過熱敷促進腺體疏通，每日按摩眼瞼5分鐘幫助排出淤積物。若腫塊持續超過1個月或影響視力，需考慮霰粒腫刮除術或糖皮質激素局部注射治療。
3、接觸性皮炎：
接觸劣質化妝品、金屬眼鏡架或染發劑等致敏物質后，眼瞼皮膚出現紅斑、丘疹伴瘙癢。立即停用可疑致敏產品，用生理鹽水清潔患處。冷敷可緩解腫脹，口服氯雷他定等抗組胺藥物減輕過敏反應。記錄近期接觸物有助于排查過敏原，反復發作需進行斑貼試驗明確致敏物質。
4、病毒感染：
單純皰疹病毒或帶狀皰疹病毒侵襲眼瞼時，會出現簇狀水皰伴灼痛感。病毒性皮疹具有自限性，但免疫力低下者可能繼發細菌感染。保持患處干燥清潔，避免揉眼導致病毒擴散。醫生可能開具阿昔洛韋軟膏進行抗病毒治療，合并感染時需聯用抗生素。出現視力模糊、畏光等癥狀提示角膜受累，需緊急眼科處理。
5、蟲咬反應：
蚊蟲叮咬眼瞼后釋放的毒素引發局部超敏反應，形成紅色丘疹伴劇烈瘙癢。用肥皂水清洗叮咬部位，涂抹爐甘石洗劑止癢。避免抓撓防止繼發感染，腫脹明顯時可短期使用氫化可的松軟膏。對蜂類等毒蟲叮咬出現呼吸困難、眼瞼高度腫脹等全身過敏反應時，需立即注射腎上腺素并急診處理。
日常注意眼部衛生，卸妝時選用無刺激的眼唇專用卸妝液，避免使用過期化妝品。佩戴隱形眼鏡者需嚴格遵循清潔流程，游泳時佩戴護目鏡防止病原體感染。飲食多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，用菊花枸杞茶熏蒸雙眼可緩解視疲勞。出現持續紅腫、視力下降或全身發熱等癥狀時，應及時至眼科排查瞼緣炎、眼眶蜂窩織炎等嚴重情況。
