嘴唇上生皰疹可通過抗病毒治療、局部護理、增強免疫力、避免刺激、預防復發等方式緩解。皰疹通常由單純皰疹病毒感染引起，表現為唇部簇集性水皰伴灼痛感。
1、抗病毒治療：
急性期可遵醫囑使用阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋凝膠等外用藥物抑制病毒復制。對于頻繁復發或癥狀嚴重者，醫生可能建議口服伐昔洛韋、泛昔洛韋等系統性抗病毒藥物。治療期間需避免抓撓，防止繼發細菌感染。
2、局部護理：
保持患處清潔干燥，可用生理鹽水輕柔擦拭。水皰未破潰時可冷敷緩解疼痛，破潰后涂抹抗生素軟膏如莫匹羅星預防感染。禁用含酒精或刺激性成分的護膚品，避免撕脫痂皮。
3、增強免疫力：
保證每日7-8小時睡眠，補充富含賴氨酸的乳制品、魚類等食物。適當進行快走、瑜伽等中等強度運動，必要時在醫生指導下使用胸腺肽、轉移因子等免疫調節劑。
4、避免刺激：
發作期間忌食辛辣、過燙或酸性食物，減少日光暴曬、寒冷風吹等物理刺激。避免共用餐具、毛巾等物品，親吻等密切接觸可能造成病毒傳播。
5、預防復發：
識別并控制壓力、疲勞等誘發因素，冬季外出可涂抹含氧化鋅的物理防曬霜。既往每年復發超過6次者，可咨詢醫生進行長期抑制性抗病毒治療。
皰疹發作期建議選擇溫涼軟質食物如小米粥、蒸蛋羹，避免堅果類堅硬食物摩擦患處。每日飲水量不少于1500毫升，可適量飲用菊花茶、金銀花露等清熱解毒飲品。愈后兩周內避免進行紋唇等美容操作，恢復期出現發熱或淋巴結腫大需及時就醫。平時注意培養規律作息習慣，通過冥想、深呼吸等方式緩解精神壓力，有助于降低復發頻率。
