宮腔鏡手術后恢復時間通常為1-2周，具體需根據手術類型、個人體質及術后護理情況調整。
1、術后恢復階段：
復方硫酸亞鐵葉酸片
生產廠家：吉林省西點藥業科技發展股份有限公司
功能主治：缺鐵性貧血。
用法用量：飯后口服，連用5-6周。1.成人：一次4片，一日三次；2.兒童：1-4歲，一次1片，一日三次；5-15歲，一次2片，一日三次。
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術后24小時內需臥床休息，避免劇烈活動。3-5天內可能出現輕微腹痛或少量陰道出血，屬正常現象。術后1周內禁止盆浴、游泳及性生活，保持外陰清潔。飲食宜清淡，多攝入高蛋白食物如魚肉、豆制品，促進創面愈合。
2、不同手術類型的恢復差異：
單純宮腔鏡檢查無創操作，次日即可恢復正常生活。子宮內膜息肉切除等治療性手術需休息3-5天，宮腔粘連分離等復雜手術需靜養1-2周。合并貧血或慢性疾病患者恢復期可能延長，需遵醫囑補充鐵劑或維生素。
3、異常癥狀識別：
若出現持續發熱超過38℃、劇烈腹痛、出血量多于月經或膿性分泌物，可能與感染、子宮穿孔等并發癥有關。術后2周需復查超聲評估宮腔恢復情況，病理檢查結果異常者需進一步隨訪。
術后3個月內避免提重物及高強度運動，可進行散步、瑜伽等低強度活動。每日飲水不少于1500毫升預防尿路感染，保持規律作息。術后首次月經可能提前或延遲，周期紊亂一般2-3個月后逐漸恢復。備孕患者建議術后3個月經周期后再嘗試受孕，確保子宮內膜充分修復。恢復期間出現頭暈、乏力等貧血癥狀時可食用紅棗、豬肝等補血食物，必要時服用復方硫酸亞鐵葉酸片等藥物糾正貧血。
