空氣干燥導致鼻子不適可通過增加環境濕度、鼻腔保濕護理、調整生活習慣等方式緩解，通常與黏膜干燥、過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎等因素有關。
可米 氯雷他定片
生產廠家：費森尤斯卡比華瑞制藥有限公司
功能主治：用于緩解過敏性鼻炎有關的癥狀，如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感?？诜幬锖螅呛脱鄄堪Y狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過敏性皮膚病的癥狀及體征。
用法用量：口服。成人及12歲以上兒童：一日1次，一次1片(10毫克)。2～12歲兒童：體重＞30公斤：一日1次，一次1片(10毫克)。體重＜30公斤：一日1次，一次半片(10毫克)。
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增加環境濕度是改善鼻腔干燥的基礎措施。使用加濕器將室內濕度維持在40%-60%范圍，尤其在空調房或暖氣房。放置水盆或濕毛巾也能輔助增濕，但需注意每日更換防止細菌滋生。冬季外出時可佩戴棉質口罩減少冷空氣刺激。
鼻腔保濕護理能直接緩解黏膜干燥癥狀。生理鹽水鼻腔噴霧每日3-5次可清潔并濕潤鼻道，海鹽水噴霧含礦物質成分更能促進黏膜修復。睡前涂抹少量凡士林或醫用羊毛脂軟膏在鼻前庭，能形成保護膜防止水分蒸發。鼻腔沖洗器配合溫鹽水沖洗可清除結痂，但需避免過度沖洗破壞黏膜屏障。
調整生活習慣有助于預防癥狀加重。每日飲水量應達1500-2000毫升，增加銀耳羹、梨湯等潤燥飲食。避免用力擤鼻或摳挖鼻腔，擤鼻時應單側交替進行。吸煙人群需減少煙草接觸，煙霧會加劇黏膜干燥和充血。
鼻腔干燥持續超過兩周或伴隨血絲、膿性分泌物時，需排查過敏性鼻炎或慢性鼻竇炎。過敏性鼻炎多伴陣發性噴嚏和清水樣涕，慢性鼻竇炎常出現黃綠色膿涕和頭痛。醫生可能開具鼻用糖皮質激素如布地奈德鼻噴霧劑，或抗組胺藥物如氯雷他定片。
