尿道炎可通過增加飲水、保持局部清潔、抗生素治療、中藥調理、避免刺激物等方式治療。尿道炎通常由細菌感染、衛生習慣不良、尿路梗阻、免疫力下降、性生活不潔等原因引起。
1、增加飲水：每日飲水量建議達到2000毫升以上，通過增加排尿頻率沖刷尿道，減少細菌滯留。可選擇白開水、淡綠茶、檸檬水等低糖飲品，避免濃茶或咖啡加重尿路刺激。
2、局部清潔：每日用溫水清洗外陰部，選擇pH5.5的弱酸性洗液。女性排便后從前向后擦拭，避免腸道細菌污染尿道。穿著純棉透氣內褲，每2-3小時更換衛生護墊。
3、抗生素治療：細菌性尿道炎需遵醫囑使用抗生素，常用藥物包括左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素氨丁三醇。治療期間需完成全程用藥，避免耐藥性產生。
4、中藥調理：濕熱下注型可選用八正散，陰虛火旺型適用知柏地黃丸。蒲公英、車前草等草藥煎水代茶飲，具有利尿消炎作用。中藥療程通常需持續2-4周。
5、避免刺激物：暫停使用陰道沖洗液、避孕套潤滑劑等化學刺激物。忌食辣椒、酒精、咖啡因等易刺激尿道的食物。急性期避免性生活，恢復期需使用安全套防護。
治療期間建議增加維生素C攝入，每日食用獼猴桃、鮮棗等水果。適度進行凱格爾運動增強盆底肌功能，但避免游泳、騎行等可能造成摩擦的運動。觀察3天未緩解或出現血尿、發熱癥狀需及時復診，反復發作需排查糖尿病等基礎疾病。
