爛嘴角可通過攝入富含維生素B2、維生素C及鋅元素的水果緩解癥狀，常見適宜選擇包括獼猴桃、橙子、草莓、蘋果、香蕉等。
1、獼猴桃：維生素C含量極高，每100克果肉含62毫克，能促進口腔黏膜修復。其含有的蛋白酶可分解蛋白質，減輕進食時對嘴角創面的刺激。每日食用1-2個為宜，對胃酸過多者建議餐后食用。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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2、橙子：每100克含33毫克維生素C，柑橘類生物黃酮可增強毛細血管韌性。果肉纖維需充分咀嚼，急性期建議榨汁飲用，避免果酸刺激創面。搭配全麥面包食用可延緩糖分吸收。
3、草莓：富含水楊酸成分具有溫和消炎作用，維生素B2含量達0.03mg/100g。選擇成熟度高的果實，表皮籽粒可能摩擦傷口，可制作果泥涂抹或與酸奶混合食用。
4、蘋果：果膠成分形成保護膜覆蓋創面，單寧酸收斂作用明顯。建議選擇甜度較高的紅富士，削皮后蒸軟食用。搭配花生醬可同步補充維生素E和健康脂肪。
5、香蕉：每根含0.4mg維生素B6，鉀元素維持細胞滲透壓平衡。成熟香蕉含多酚氧化酶可減少氧化應激，與燕麥片同食能延長飽腹感。每日攝入不超過兩根避免糖分過量。
日常可制作水果拼盤混合攝入不同營養素，草莓獼猴桃沙拉搭配原味酸奶是理想組合。避免同時進食菠蘿、芒果等熱帶水果，其蛋白酶可能加重黏膜損傷。癥狀持續超兩周或伴隨白斑需排查維生素B族缺乏癥，深色綠葉蔬菜與動物肝臟可作為膳食補充來源。適當增加飲水保持口腔濕潤，餐后使用生理鹽水清潔創面。
