桑葚加枸杞對男性的效果通常在持續服用2-4周后逐漸顯現，具體時間因個體差異和調理目標不同有所波動。桑葚富含花青素和維生素C，枸杞含枸杞多糖和甜菜堿，兩者協同可改善疲勞、增強免疫力、調節生殖功能。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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1、疲勞緩解：桑葚中的鐵元素與枸杞的抗氧化成分共同促進血紅蛋白合成，幫助緩解體力透支。建議每日飲用桑葚枸杞茶，配合規律作息，多數人在15-20天后精力提升。
2、免疫力增強：枸杞多糖激活巨噬細胞功能，桑葚的維生素C增強白細胞活性。持續飲用21-28天可觀察到感冒頻率降低，適合免疫力低下者搭配適度有氧運動。
3、生殖功能改善：組合中的鋅元素和甜菜堿促進睪酮分泌。針對性功能減退者，需連續服用1個月以上，配合深蹲、游泳等下肢運動效果更顯著。
4、血糖調節：枸杞的枸杞多糖與桑葚的1-脫氧野尻霉素協同降糖。糖尿病患者需堅持3個月以上，同時控制精制碳水攝入，定期監測血糖變化。
5、皮膚狀態改善：花青素清除自由基延緩皮膚老化。 visible效果需4-6周，建議搭配防曬和維生素E攝入，避免熬夜加速氧化應激。
日常可將10克干桑葚與5克枸杞沸水沖泡代茶，或與黑米、山藥熬粥食用。每周保持3次30分鐘以上運動，避免與濃茶、蘿卜同食影響吸收。若存在慢性疾病或過敏體質，建議中醫辨證后調整配伍比例。
