景天祛斑片可通過溫水送服、定時定量、飲食配合、避免禁忌、監測反應等方式服用。
1、溫水送服：
建議用200ml左右溫水整片吞服，避免咀嚼或碾碎影響藥效吸收。水溫控制在40℃以下，過熱可能導致部分活性成分分解。服藥后保持直立姿勢15分鐘，減少藥物在食道滯留風險。
2、定時定量：
每日固定時間服用如早餐后半小時，成人常規劑量為每次3-4片。療程通常為3個月，需連續服用避免間斷。藥量調整需經中醫師評估斑塊顏色、面積變化后決定。
3、飲食配合：
服藥期間多食用富含維生素C的獼猴桃、鮮棗，增強抗氧化效果。忌食辛辣刺激食物如辣椒、芥末，減少對肝臟代謝負擔。每日飲水不少于1500ml促進代謝廢物排出。
4、避免禁忌：
妊娠期、月經量多者禁用，可能影響激素水平。服藥時忌與五靈脂、郁金等中藥同用，防止成分拮抗。肝功能異常者需定期檢測ALT、AST指標。
5、監測反應：
初期可能出現輕微腹瀉，可減半劑量適應3-5天。觀察面部潮紅、瘙癢等過敏癥狀，立即停用并就醫。每月拍照記錄色斑變化，復診時提供療效對比依據。
服用景天祛斑片期間建議配合防曬護理，選擇SPF30+以上防曬霜，避免紫外線加重色素沉著。可進行溫和的有氧運動如瑜伽、快走促進血液循環，但需避開正午強光時段。護理方面注意使用含煙酰胺的護膚品，避免同時使用果酸類去角質產品。若連續服用6周未見改善，需到中醫皮膚科進行脈診和舌象復查，評估是否需要調整配伍用藥。
