盆腔炎可能由不潔性生活、頻繁陰道沖洗、免疫力低下、細菌上行感染、鄰近器官炎癥蔓延等原因引起，可通過抗生素治療、物理療法、手術引流、中藥調理、生活方式調整等方式治療。
1、不潔性生活：
無保護性行為或性伴侶攜帶病原體可導致淋球菌、衣原體等微生物侵入生殖道。建議固定性伴侶并使用避孕套，急性期需避免同房，伴侶需同步治療。
2、頻繁陰道沖洗：
過度清潔破壞陰道酸性環境，削弱局部防御能力。日常護理應改用溫水清洗外陰，避免使用堿性洗液，經期勤換衛生巾。
3、免疫力低下：
長期熬夜、壓力或營養不良會降低免疫球蛋白分泌。保證每日7小時睡眠，補充維生素C和蛋白質，適當進行瑜伽等舒緩運動。
4、細菌上行感染：
可能與人工流產、宮腔操作等醫療行為有關，通常表現為下腹墜痛、異常分泌物增多。頭孢曲松、多西環素、甲硝唑等抗生素可針對性治療，需完成全程用藥。
5、鄰近炎癥蔓延：
闌尾炎、腹膜炎可能通過淋巴系統擴散，常伴有發熱、腰骶酸痛。腹腔鏡探查術或膿腫切開引流可控制感染，術后需聯合氧氟沙星等廣譜抗生素。
日常飲食宜選擇鯽魚湯、紅豆薏米粥等利濕食物，避免辛辣刺激；可進行凱格爾運動增強盆底肌力；急性發作期需半臥位休息，慢性期定期婦科檢查。若出現持續高熱或劇烈腹痛應立即就醫。
