皮膚出油多伴隨痘痘反復發作，主要與皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等因素有關。可通過調整護膚習慣、改善生活方式、藥物干預等方式減輕癥狀。
皮脂腺分泌旺盛是皮膚出油的根本原因。青春期雄激素水平升高、高溫潮濕環境、高糖高脂飲食會刺激皮脂腺過度活躍。建議選擇含控油成分的潔面產品，如含有水楊酸或茶樹精油的洗面奶，避免使用堿性過強的皂基類清潔劑。
毛囊角化異常會導致毛孔堵塞。角質層代謝紊亂時，皮脂無法正常排出，形成粉刺。適當使用含果酸、杏仁酸的護膚品能促進角質剝脫，但需注意濃度控制在5%以內，敏感肌慎用。每周1-2次泥膜吸附油脂也有輔助效果。
痤瘡丙酸桿菌繁殖會引發炎癥反應。這種厭氧菌以皮脂為營養源，其代謝產物會刺激毛囊壁破裂，形成紅色炎性痘痘。外用抗生素軟膏如克林霉素磷酸酯凝膠可抑制細菌，過氧苯甲酰凝膠則能殺滅痤瘡桿菌并溶解粉刺。
激素水平波動會加重癥狀。女性經前黃體酮升高、多囊卵巢綜合征患者的雄激素過多都會導致皮脂分泌增加。保證7-8小時睡眠、減少乳制品攝入有助于維持激素平衡。瑜伽等舒緩運動可降低應激激素水平。
嚴重痤瘡需醫療干預。結節囊腫型痤瘡可能遺留瘢痕，需在醫生指導下使用異維A酸等處方藥。光動力療法能有效抑制皮脂腺功能，紅藍光治療可減輕炎癥。若伴隨多毛、月經不規律等癥狀，建議排查內分泌疾病。
