兒童牙齒變白可通過飲食調整、口腔清潔、專業治療等方式改善。牙齒發黃可能由飲食色素沉積、牙釉質發育不全、齲齒、氟斑牙、遺傳因素等原因引起。
1、飲食調整
減少攝入含色素較多的食物如巧克力、可樂等碳酸飲料，避免長期食用深色漿果類水果。增加高鈣食物如牛奶、奶酪有助于強化牙釉質，適量食用蘋果、胡蘿卜等富含膳食纖維的蔬果可通過摩擦作用輔助清潔牙面。乳牙變色與恒牙發育期營養攝入密切相關，需保證維生素D和鈣的均衡補充。
2、口腔清潔
采用巴氏刷牙法每日早晚兩次清潔，使用兒童專用含氟牙膏。牙線清除鄰面菌斑，飯后漱口減少食物殘渣滯留。乳牙列時期家長需輔助清潔，6歲以下兒童刷牙后應由家長復查補刷。定期更換牙刷避免細菌滋生，電動牙刷可提升兒童刷牙依從性。
3、專業治療
對于氟斑牙或四環素牙需就診，醫生可能采用微研磨技術或滲透樹脂治療。齲齒導致的變色需及時充填，嚴重牙釉質發育不全可考慮預成冠修復。
4、習慣矯正
糾正咬鉛筆等不良口腔習慣，避免牙齒表面磨損。戒除夜奶預防奶瓶齲，停止口呼吸改善牙齦健康。定期口腔檢查可早期發現釉質脫礦等問題，運動時佩戴防護牙托防止外傷性變色。
5、醫療干預
遺傳性變色可咨詢兒童牙醫，12歲后恒牙完全萌出可評估冷光美白適應癥。重度變色可能需要貼面修復，但需待頜面部發育完成后進行。所有醫療操作須在專業兒童牙科醫師指導下實施。
兒童牙齒美白需遵循生理發育規律，6歲前不建議任何化學漂白處理。乳牙變色通常不影響恒牙發育，但需排查全身性疾病如膽紅素代謝異常。建立每半年一次的口腔檢查制度，使用菌斑顯示劑幫助兒童掌握正確刷牙方法。家長應示范良好口腔衛生習慣，避免將成人美白產品用于兒童。恒牙完全萌出前，重點應放在齲病預防和牙列整齊度維護上。
