通常情況下，運動時扭傷了不應立即進行熱敷。具體分析如下：
運動時扭傷后，應及時冰敷，可有效減少局部腫脹和疼痛，同時還能縮小血管、減少局部出血。一般建議冰敷20—30分鐘，每日3—4次。但如果扭傷后24小時后局部仍然非常疼痛，漸漸出現淤血時，可以適當轉為熱敷，可以促進局部血液循環，松弛肌肉，緩解疼痛。一般建議使用溫度適宜的熱水袋、熱毛巾等物品進行，每次持續15—20分鐘，每日1—2次。需要注意的是，使用時不宜過熱或過久，以免對損傷的組織造成二次傷害。
患者可以在醫生的指導下使用鹽酸乙哌立松片、尼美舒利片等藥物進行治療。如果扭傷后情況較嚴重，如局部疼痛、瘀傷明顯，甚至出現骨折、脫位等癥狀，應立即就醫，由醫生制定相應的治療方案。
猜你關注
2025-06-28
2025-06-24
2025-06-23
2025-06-23
2025-06-20
2025-06-17
2025-06-16
2025-06-10
2025-06-10
2025-05-22
優質文章排行榜
最新資訊
相關藥品
潑尼松
主要用于過敏性與炎癥性疾病。
華中藥業股份有限公司
絡活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品適用于高血壓的治療；適用于慢性穩定性心絞痛的對癥治療；用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療，均可單獨應用，也可與其他抗高血壓藥物、抗心絞痛藥物聯合應用。
暉致制藥（大連）有限公司
上藥牌 麝香保心丸
芳香溫通，益氣強心。用于氣滯血瘀所致的胸痹，癥見心前區疼痛、固定不移；心肌缺血所致的心絞痛、心肌梗死見上述證候者。
上海和黃藥業有限公司
以嶺 參松養心膠囊
益氣養陰，活血通絡，清心安神。用于治療氣陰兩虛，心絡瘀阻引起的冠心病室性早搏，癥見心悸不安，氣短乏力，動則加劇，胸部悶痛，失眠多夢，盜汗，神倦懶言。
北京以嶺藥業有限公司
步長 穩心顆粒(無蔗糖)
益氣養陰，定悸復脈，活血化瘀。主治氣陰兩虛兼心脈淤阻所致的心悸不寧、氣短乏力、頭暈心悸、胸悶胸痛，適用于心律失常，室性早搏，房性早搏等屬上述證候者。
山東步長制藥股份有限公司
