不轉圈的頭暈是指普通頭暈，并非眩暈。一般情況下，不轉圈的頭暈可能是睡眠不足、貧血、腎陰虛、高血壓、腦梗死等原因引起的，需要根據具體原因進行相應的處理。
1、睡眠不足：如果長期睡眠不足，可能會影響腦部的血液供應，進而引起頭暈。平時應保證充足的睡眠時間，避免熬夜。
2、貧血：貧血是指人體外周血中沒有足夠量的紅細胞，可能導致大腦供血不足，進而引起頭暈。建議遵醫囑服用硫酸亞鐵緩釋片、富馬酸亞鐵片等藥物緩解癥狀。
3、腎陰虛：腎陰虛是指腎臟陰性能量的不足或失衡，臨床上常見表現為頭暈、頭痛、腰酸、潮熱、盜汗等。建議在醫生的指導下服用杞菊地黃丸、六味地黃丸等藥物進行治療。
4、高血壓：高血壓是指血壓高于正常水平，通常與遺傳、體重、酗酒、飲食等有關，可能會引起相關癥狀。建議遵照醫囑服用甲基多巴片、卡托普利緩釋片等藥物進行緩解。
5、腦梗死：腦梗死是指局限性腦組織缺血性壞死或軟化，可能引起偏癱、麻木、頭暈、神志不清等癥狀。患者可以遵醫囑使用依達拉奉注射液、胞磷膽堿鈉膠囊等藥物緩解癥狀。
如果不適癥狀長期未改善，應及時前往正規的醫院就診，以免延誤病情。治療期間，應保證充足的睡眠時間，避免過度勞累，以免加重病情。
