外陰刺痛可能由外陰炎、陰道炎、過敏反應、機械性刺激或神經性因素引起，需根據具體病因采取針對性治療。
1、外陰炎：
外陰炎是外陰皮膚或黏膜的炎癥反應，常見病原體包括細菌、真菌或病毒。典型表現為外陰紅腫、灼熱感和刺痛，可能伴隨異常分泌物。保持局部清潔干燥是基礎護理措施，必要時需使用抗感染藥物。穿著透氣棉質內褲、避免使用刺激性洗液有助于預防復發。
2、陰道炎：
滴蟲性陰道炎或霉菌性陰道炎常引起外陰放射痛，伴隨豆腐渣樣或泡沫狀分泌物。炎癥刺激會導致外陰黏膜敏感性增高，排尿或摩擦時疼痛加劇。需通過分泌物檢測明確病原體類型，針對性使用陰道栓劑或口服藥物。治療期間應避免性生活，伴侶需同步檢查。
3、過敏反應：
接觸衛生巾、避孕套或洗滌劑中的致敏成分可能引發接觸性皮炎。表現為突發性刺痛伴瘙癢，可見邊界清晰的紅斑或丘疹。立即停用可疑產品并用清水沖洗，嚴重時需口服抗組胺藥。建議選擇無香精、無染料的衛生用品，新品牌使用前應做小范圍測試。
4、機械性刺激：
過度清潔、剃毛或性生活摩擦可能導致微損傷，引發刺痛感。騎自行車等運動也可能造成局部壓迫。這類損傷通常表現為淺表性疼痛，可見細小裂口或毛囊紅腫。暫停刺激性活動后癥狀多能自行緩解，必要時可外用修復凝膠促進愈合。
5、神經性因素：
外陰神經痛表現為陣發性電擊樣疼痛，可能與盆腔神經受壓或糖尿病神經病變有關。疼痛特點為無肉眼可見病變的持續性刺痛，夜間可能加重。需排查腰椎疾病或代謝異常，治療包括營養神經藥物和物理治療。保持規律作息有助于神經功能恢復。
日常應注意外陰部位透氣，避免久坐潮濕環境。每日用溫水清洗外陰即可，過度使用洗劑反而破壞酸堿平衡。選擇寬松純棉內褲并及時更換，經期衛生巾每2-3小時更換一次。出現持續刺痛伴分泌物異常、潰瘍或發熱時，需及時婦科就診排除皰疹等特殊感染。長期反復發作需檢測血糖和免疫功能，必要時進行過敏原篩查。
