自慰不一定會造成慢性前列腺炎。適度自慰屬于正常生理行為，不會直接導致炎癥發生。
慢性前列腺炎的病因復雜，主要與病原體感染、盆底肌肉功能異常、免疫因素及神經內分泌失調有關。頻繁自慰可能通過機械刺激誘發盆底肌肉痙攣，間接增加患病風險，但并非決定性因素。典型癥狀包括尿頻、尿急、會陰部脹痛，部分患者伴隨性功能障礙。臨床診斷需結合前列腺液檢查、尿常規及癥狀評估。
預防措施建議保持規律性生活，避免長時間憋尿或久坐。每日溫水坐浴可改善局部血液循環，適度進行凱格爾運動有助于增強盆底肌群功能。飲食上需減少辛辣刺激食物攝入，多補充番茄紅素及鋅元素。若出現持續排尿異常或疼痛，需通過前列腺按摩、微波理療等專業手段干預。
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