老年人脊柱側彎多數情況下無法完全治愈，但可通過醫學干預和生活管理有效控制癥狀。
1、脊柱側彎的分期與癥狀：
脊柱側彎根據彎曲角度分為輕度、中度和重度。輕度側彎Cobb角小于20度可能僅表現為輕微姿勢不對稱，日常活動無明顯影響。中度側彎20-40度可能出現背部疼痛、活動受限，伴隨肌肉疲勞。重度側彎大于40度可能壓迫心肺功能，導致呼吸困難或慢性疼痛。老年人因骨骼退變和肌肉萎縮，側彎進展風險更高。
2、治療方式選擇：
輕度側彎以保守治療為主，包括物理治療如熱敷、低頻電刺激，以及針對性鍛煉如游泳、核心肌群訓練。中度側彎需結合矯形支具固定，配合非甾體抗炎藥緩解疼痛，常用藥物包括雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。重度側彎若影響臟器功能，需考慮脊柱融合術或椎弓根螺釘固定術，但老年人手術風險需綜合評估。
3、日常管理與注意事項：
保持正確坐姿和睡姿，避免長時間彎腰或負重。使用硬板床并在膝下墊軟枕減輕脊柱壓力。飲食需增加鈣和維生素D攝入，如牛奶、深綠色蔬菜，預防骨質疏松加重側彎。每周進行3次低強度運動，如八段錦、水中步行，增強背部肌肉支撐力。定期復查脊柱X光片監測進展，疼痛加劇時需及時就醫。
老年脊柱側彎患者需長期關注骨骼健康，每日補充800-1000毫克鈣質，可通過豆腐、芝麻醬等食物獲取。避免提舉超過5公斤的重物，乘坐交通工具時使用腰托減少震動影響。心理上需接受漸進式管理目標，家屬可通過按摩和陪伴緩解焦慮。社區康復機構提供的團體訓練課程能改善社交孤立，同時維持運動習慣。冬季注意背部保暖，穿戴遠紅外護腰促進局部血液循環。
