不咳嗽痰多可通過(guò)鹽酸氨溴索、乙酰半胱氨酸、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物緩解，通常由慢性咽炎、鼻后滴漏綜合征、支氣管擴(kuò)張、胃食管反流、環(huán)境刺激等因素引起。
1、慢性咽炎：長(zhǎng)期用嗓過(guò)度或吸煙可能導(dǎo)致咽喉黏膜慢性充血，痰液黏附難以咳出。減少辛辣刺激飲食，用生理鹽水漱口可減輕癥狀。慢性咽炎可能與咽喉反流、過(guò)敏等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為咽干、咽部異物感等癥狀。
2、鼻后滴漏綜合征：鼻炎或鼻竇炎患者鼻腔分泌物倒流至咽喉部，形成白色黏痰。使用生理性海水鼻腔噴霧沖洗鼻腔，睡眠時(shí)墊高枕頭。該病可能與過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻竇炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻塞、后鼻部分泌物增多等癥狀。
3、支氣管擴(kuò)張：氣道結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致分泌物滯留，痰液多為黃綠色膿性。進(jìn)行體位引流幫助排痰，避免接觸冷空氣。支氣管擴(kuò)張可能與肺部感染、免疫功能低下等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為反復(fù)咳嗽、咯血等癥狀。
4、胃食管反流：胃酸刺激咽喉部產(chǎn)生透明黏液痰。睡前3小時(shí)禁食，服用奧美拉唑抑制胃酸分泌。胃食管反流可能與食管下括約肌松弛、腹壓增高等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為反酸、燒心等癥狀。
5、環(huán)境刺激：粉塵或干燥空氣導(dǎo)致呼吸道分泌亢進(jìn)。使用加濕器維持50%濕度，佩戴口罩阻隔污染物。環(huán)境因素引發(fā)的痰液增多通常無(wú)需藥物治療，改善空氣質(zhì)量后癥狀多可自行緩解。
每日飲用1.5-2升溫水稀釋痰液，練習(xí)腹式呼吸增強(qiáng)排痰能力。食用白蘿卜、梨子等潤(rùn)肺食材，避免奶制品增加痰液黏稠度。持續(xù)兩周以上痰量未減少或出現(xiàn)血絲需排查肺部疾病，痰液顏色改變可能提示細(xì)菌感染需抗生素治療?；ǚ奂竟?jié)注意關(guān)閉門(mén)窗減少過(guò)敏原接觸，慢性呼吸道疾病患者建議每年接種流感疫苗。
