下頜骨截骨手術后可通過冰敷鎮痛、口腔清潔、飲食調整、體位管理、康復訓練等方式促進恢復。術后護理需關注傷口愈合、功能恢復及并發癥預防。
1、冰敷鎮痛：
術后48小時內每間隔2小時冰敷20分鐘，使用醫用冰袋包裹干凈毛巾避免凍傷。冰敷可收縮血管減少局部滲血腫脹，緩解疼痛感。避免直接按壓手術部位，若疼痛持續可遵醫囑服用布洛芬、對乙酰氨基酚或塞來昔布等鎮痛藥物。
2、口腔清潔：
使用氯己定含漱液每日漱口3次，進食后需用軟毛牙刷清潔牙齒。術后兩周內禁止用力漱口或使用沖牙器，避免影響骨縫愈合。口腔黏膜縫線處出現白膜屬正常現象，勿強行剝離。
3、飲食調整：
術后1周選擇流質飲食如牛奶、米湯、果蔬汁，2周后過渡至半流質如雞蛋羹、爛面條。避免過熱、辛辣或堅硬食物，每日分6-8次少量進食保證1500大卡熱量攝入。蛋白質補充可選用乳清蛋白粉或魚肉泥。
4、體位管理：
睡眠時抬高床頭30度減輕面部水腫，避免側臥壓迫手術區。日常活動保持頭部高于心臟位置，突然低頭可能誘發傷口出血。術后1月內禁止劇烈運動或乘坐飛機。
5、康復訓練：
拆線后開始漸進式張口訓練，初期用壓舌板輔助開口至2指寬度，逐步過渡到主動練習咀嚼動作。出現關節彈響需配合紅外線理療，頜間固定器每日佩戴時間不少于18小時。
術后恢復期需保證每日60克優質蛋白攝入，推薦清蒸鱈魚、豆腐羹等易消化食材。恢復咀嚼功能前可進行頸部拉伸、肩部環繞等低強度運動。定期復查頜骨CT觀察愈合情況，出現持續發熱或異常出血需立即就醫。嚴格戒煙酒至少3個月以避免影響骨組織再生。
