前列腺增生可通過生活方式調整、藥物治療、物理治療、手術治療、中醫調理等方式干預。該病通常由年齡增長、激素失衡、炎癥刺激、代謝異常、遺傳因素等原因引起。
1、調整生活方式：減少酒精和咖啡因攝入可降低膀胱刺激頻率，避免長時間憋尿能緩解尿道壓力。每日飲水量控制在1500-2000ml，睡前2小時限制飲水。適度進行凱格爾運動可增強盆底肌群力量。
2、藥物治療：α受體阻滯劑如坦索羅辛、多沙唑嗪能松弛前列腺平滑肌，5α還原酶抑制劑如非那雄胺可縮小腺體體積。植物制劑如鋸棕櫚提取物具有抗炎作用。藥物需持續使用3-6個月評估療效。
3、物理治療：微波熱療通過42-45℃溫度改善局部血液循環，經尿道針刺消融可精準破壞增生組織。體外沖擊波治療能緩解盆腔肌肉痙攣，需配合生物反饋訓練。
4、手術治療：經尿道前列腺電切術適用于中度以上增生，激光汽化術出血風險較低。術后需留置導尿管3-5天，一個月內避免騎自行車等跨坐動作。
5、中醫調理：針灸取穴關元、氣海、三陰交，配合艾灸腎俞穴。中藥方劑濟生腎氣丸改善腎陽虛證，前列舒通膠囊適用于濕熱瘀阻型。藥浴使用桂枝、紅花等藥材。
日常飲食增加西紅柿、南瓜籽等含鋅食物，適度進行游泳、快走等有氧運動。夜間排尿困難者可嘗試會陰部熱敷，定期復查前列腺特異性抗原。癥狀突然加重或出現血尿需及時泌尿外科就診，長期未治療可能引發尿潴留或腎功能損害。保持規律性生活頻率，避免久坐壓迫會陰部。
